福州/重庆/拉萨/羊湖/日喀则三飞一卧九日游

成都、拉萨、林芝、纳木措三飞单卧九日游

福州去西藏旅游，西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情，珍贵奇异的高原动植物。
 

* 以上发团计划和报价，供您参考，以客服确认日期和价格为准。

福州乘机MF8435(08:05/10:40)直飞成都（或重庆）(飞行时间约2.5小时左右), 下午可自行游览：诗圣故居-杜甫草堂、三国文化遗址—武候祠,于20：49乘T22次青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢给您带来愉快的心情。 （成都市内自由安排根据到达航班时间而定）宿：青藏列车(不含餐)

在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色.宿:青藏列车(不含餐)

列车进入青藏高原，（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市！ 每日提示：当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水，忌暴食，入藏当天请勿洗澡。 *温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息!

早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。过后去参观扎西德勒工艺品店（游览时间约50分钟）了解西藏这边土特产工艺品的制作文化领域，游客可在此自由购物。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道，八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立，游客可在此自由购物。此后参观西藏藏医药文化博览中心，了解西藏这边的特色藏药产品感受藏药医文化知识。在这里游客可自由购物。（游览时间约50分钟），。过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞（观看时间为18：00—21：00）表演，品尝藏族人民的特色藏餐，了解西藏藏传佛教民俗风情演绎文化。晚餐后入住酒店休息。 每日提示：今天的活动时间不紧张，车程短；寺庙里的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。 *温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！

早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，前往有西藏江南之称的林芝地区。途中参观卡定沟天佛瀑布（门票20元/人，游览时间约1小时）位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。 每日提示：风光很美，所以建议途中尽量少停车；不要担心错过美景，返回拉萨途中还有机会。 *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。

林芝--拉萨早早餐后乘车返回拉萨（400KM,车程约9小时），途中游览比日神山（60分钟）。比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山，主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始森林生态景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内，听小溪流水潺潺，观蓝天白云雪山，领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。游览结束后返回拉萨。 宿：拉萨 温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后建议您逛逛老街小巷，在喧闹的夜市中品味拉萨夜景，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅中感受独有的异域韵味

早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；门票80元/人；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人自理，温泉98元/人自理；游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。参观恒康生物责任有限公司（游览时间约50分钟），了解神湖出产的医药产品。后乘车返拉萨参观西藏三大土特产奇圣牦牛肉干店（游览时间约50分钟），品尝西藏牦牛肉的风味以及特色，在这里游客可自由购物，晚餐后入住酒店休息。 每日提示：今天的行程安排不紧张，有时间返回拉萨购物；泡温泉最好自备泳装。 温馨提示：纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，午餐在途中不一定可口，可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。

早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场返成都，可根据时间和兴趣自行游览熊猫繁育基地或金沙遗址博物或自由活动。

成都/福州 乘机MF8436(11:50/14:10)直飞返福州(飞行时间约2.5小时)，结束愉快程

服务标准：

1、购物：全程不超过六个购物点，团队确保每天购物不超过一个店。

.春节、五一、十一等节假日期间，旅游价格会有不同浮动，

详情请电话垂询0591-88899900，客服QQ：1761439129

1.以上行程及标准可根据你的要求做调整。小孩按实际情况，费用另议。
2.在不减少景点的情况下，我社有权对行程作相应的调整。但不影响原订标准及景点。
3.因客人中途离团或改变行程而产生的额外费用我社不予承担。
4.因人力不可抗拒因素（如塌方、山体滑坡等）造成滞留所产生的费用，由客人自理。
 

注意事项:
1. 请务必带好有效证件原件（身份证、护照、军官证等）并检查是否过期，儿童携带户口簿原件，婴儿携带有效出生证明； 
2. 团友投诉以在当地填写的意见回馈表为准，请游客认真签署游客意见书，若放弃不签或签署满意，返回报名地投诉，我社概不负责；
3.机票均属团体特价机票，不得签转、更改、退票（或按照航空公司规定退票），并存在票价不相符的特殊情况；
4.报名确认后，若出现临时退团情况，按浙江省国内旅游合同规定处理；
景点游览时间: 【布达拉宫60分钟、大昭寺50分钟、八  角  街50-60分钟 、纳木措60分钟、卡定沟40分钟、比日神山60分钟】
 

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